赤ニキビ

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赤ニキビ 原因

赤ニキビは白ニキビや黒ニキビが更に悪化した状態です。原因として考えられるのは、まず皮脂の過剰分泌です。ストレスによるホルモンバランスの乱れによって、皮脂が過剰に分泌されると毛穴に皮脂や汚れが溜まりやすくなってきます。これをエサとするアクネ菌が増殖しやすい環境になるため、どんどんアクネ菌が増えていきます。これに伴って周辺の皮膚組織が刺激されて炎症が起きています。

次に考えられるのが食生活の乱れです。油脂類が多いの食物の摂取は皮脂の過剰分泌を促進します。ジャンクフードなどを食べ続けているとますます悪化していきます。それから睡眠不足も考えられます。いくら食べ物を気をつけたり、スキンケアをちゃんとしていても、肌を修復してくれる睡眠時間が短いと治るものも治りません。寝ている間に肌を修復するホルモンが出やすくなっているので、夜更かしはそれを止めていることになります。

赤ニキビを治す方法

まず気をつけたいことは、絶対に素手で触れないことです。気になってついつい触ってみたり、いっそ潰してしまおうと思うこともあると思いますが、何とか思いとどまってください。手には目に見えませんが多くの雑菌が付着しています。素手で触るという行為は雑菌をなすりつけるようなものなので、炎症がますます悪化してしまいます。また、赤ニキビを潰してしまうと周辺の皮膚の細胞を殺してしまい、広範囲に渡って炎症跡が残ってしまう可能性があります。

治療方法としては、炎症の原因となる油分の強いファンデーションやクリームの使用を控え、刺激の少ないスキンケアでお手入れをしていきます。さらに、肌を乾かさないように潤いをたっぷり与え、炎症を抑える効果のある天然ハーブを配合した化粧水でお手入れをするとより効果的です。普段のスキンケアに取り入れていけば比較的早く炎症は治まっていくでしょう。急いで治したい場合は皮膚科で相談してみるといいかもしれません。早い段階で対処しておくことが大切です。


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